“Esta experiencia me permitió conectarme de una manera más positiva con la comida y valorar el proceso de comer consciente.”

“Una experiencia amorosa y sorprendente de mucho descubrimiento. A ejercitarlo!”

“Experiencia emocional altamente positiva. “

“Imprescindible!! Es para parar, sentirse y tratarse amorosamente. Hace bien.”

“Es una muy clara y agradable experiencia que ayuda a focalizar.”

“Te agradezco por guiarme y darme cuenta lo importante de comer tranquila, respirar, cada movimiento del cuerpo tiene importancia. Seguro incorporaré las cápsulas a mi vida. Gracias!!!”

“Es buenísimo el escucharte indicando dónde prestar atención, el hacer la pausa, respirar, todo lo que dejamos de hacer… porque nos olvidamos en algún momento de los apuros de la vida…hasta algo tan importante como respirar. Estoy muy feliz, muchas gracias!! Y claro que voy a seguir con el compromiso!!”

“Durante las prácticas logré conectar con el momento y disfrutar lo que estoy comiendo, dándome cuenta que en el día a día estoy comiendo de más y no disfrutando, por no prestar atención al momento.”

“Gracias Jordana. Muy interesante. Qué poca atención le he puesto al ritual de sentarme a comer. Muy sumador el desafío, para hacer repetidas veces.”

“Siento que siempre estoy apurada ó comiendo y pensando en el trabajo y en lo que tengo que hacer, pero cuando realizo las cápsulas es distinto, me desenchufo porque voy guiándome por tus indicaciones, con lo cual estoy muy contenta por la experiencia!! Muchas gracias!!