“Gracias a Jordana con su experiencia y profesionalismo en el tema y el
contenido de su taller, pude aprender a relacionarme desde un lugar más sano con los
alimentos, a disfrutar de una comida sin culpa y miedo a engordar, a ser más consciente
de qué necesita mi cuerpo para estar sano, fuerte y con energía. A prestarme atención
en mis emociones que me llevaban a comer mal y picotear fuera de hora, a bajar varios
decibeles de ansiedad al comer, por lo que hoy hace que coma lo justo y necesario y no por demás hasta sentirme llena e incómoda, o estar a dieta constantemente, restringiendo alimentos, cosa insostenible en el tiempo. Y también me ayudo con esos mismos conceptos a llevarlos a otros aspectos de mi vida, como las relaciones con los otros, trabajo y demás. Porque todo está relacionado a cómo nos tratamos a nosotros mismos. Muchas gracias Jordana por tu generosidad y escucha. Me encantó el taller. Todos los días puedo lograr practicar algún concepto que son simples y con voluntad y constancia...se re puede!”
C.G. de taller individual.